#238 如何「修复自我」？

<p>想要做「修复自我」这个话题，已超过半年之久。毕竟这大半年比起之前更跌宕起伏，让我们每个人都遭遇各种不确定性的冲击，也都会在某个时刻，觉得自己需要得到一些喘息和修复。</p>

<p>但当我和曹蔚以及 Nicole 讨论这个话题时，却觉得无从下手。即使曹蔚理性坚定，还做过很多人的mentor，学心理学的 Nicole 也一直在给孩子和家长以指导。</p>

<p>但最终我们依然决定进行这一次探讨。每个人摸索出来修复自我的方法，可能在大方向上相似，但却蕴含许多私人的际遇和细节。就像 Nichole 所说的，有时候讨论也具有价值。而且我们也希望通过这次探讨，给予一些启发甚或是小方法，或许能成为大家在未来需要「修复自我」时工具箱中的小工具。</p>

<p>最后，比这期分享更重要的是，你真正去探索自我和行动的意愿。</p>

<p><strong>本期人物</strong><br />

徐涛，声动活泼联合创始人 <br />

曹蔚，「光涧实验室」联合创始人<br />

Nicole（徐苧），探月学院行动研究员、尼可学院创立者</p>

<p><strong>主要话题</strong><br />

[04:49] 曹蔚：我们本该是创造时代精神的一代<br />

[12:02] Nicole：积极的心态也遭遇了一些打击<br />

[17:21] 徐涛：作为创作者，却不知道能创作什么<br />

[20:24] 不要太急着追求完美，先去面对现状<br />

[29:39] 大部分「体制」是能慢慢改变的，承认能动性<br />

[36:34] 反而是那些糟糕的事情塑造了我们<br />

[39:45] 爱和沟通是最大的力量来源 <br />

[47:22] 勇敢地去跟他人相处吧！</p>

<p><strong>声动胡同周年月</strong><br />

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11 月 12 日 <a href="https://sourl.cn/m7xfGf" rel="nofollow noopener">跟着「跳进兔子洞」采集声音故事</a><br />

11 月 19 日 <a href="https://sourl.cn/YapK9t" rel="nofollow noopener">「科技早知道」带你上房揭瓦</a><br />

11 月 22 日 - 28 日 <a href="https://sourl.cn/9n9qjC" rel="nofollow noopener">请你来当一回「声动早咖啡」主编</a><br />

11月 30 日 <a href="https://sourl.cn/PpiHcL" rel="nofollow noopener">这次不想严肃了的「声东击西 」</a><br />

12 月 9 日 <a href="https://sourl.cn/KthGbA" rel="nofollow noopener">声动胡同漫游终点站，邀请大家一起来「家里」坐坐</a><strong>（考虑到公共健康与卫生，该活动已延期）</strong><br />

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<p>声动胡同是以声动活泼北京办公室所在的前永康胡同为灵感，为听众打造的会员计划。 我们的会员计划包含： </p>

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<li>专属活动，仅会员可参加的线上线下活动；</li>

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<a href="https://sourl.cn/kphUwx" rel="nofollow noopener">胡同来信试读：一种人生诅咒 | 徐涛</a></li>

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期待你的加入！</li>

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<p><strong>往期节目</strong></p>

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<li><a href="https://etw.fm/211" rel="nofollow noopener">#211 这个特殊的金三银四</a></li>