Jóvenes tienen como propósito para 2023 mejorar su salud mental: experta da consejos para lograrlo
December 12, 2022
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4:58Now PlayingJóvenes tienen como propósito para 2023 mejorar su salud mental: experta da consejos para lograrlo
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as posted by the channelSegún una encuesta reciente de Forbes Health, una gran parte de jóvenes tiene como propósito para el 2023 mejorar su salud mental. Al respecto, la psicoterapeuta Liliana Wolf dio algunas pautas para mantenerse firme en este propósito. Estar atentos a cambios en el sueño o la alimentación, mantener un registro del estado emocional, buscar apoyo profesional, tener al menos una relación emocional íntima y profunda y expresar las emociones hacen parte de los consejos.
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