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¿Tienes un hijo en edad escolar? Mira cuántas horas debe dormir
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August 9, 2023
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2:15Now PlayingMuchos menores en el país están próximos a regresas a la escuela y uno de los mayores retos que representa esto es el retomar la rutina del sueño. Expertos médicos recuerdan que niños en edad preescolar deben dormir entre nueve y 13 horas, menores en edad escolar entre 10 y 12 horas y adolescentes entre 8 y 10 horas. Según advierten, el no respetar este patrón tiene serias consecuencias en el cerebro y el crecimiento, entre otras cosas.
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