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¿Dormir bien y tomar varias siestas en el día ayuda a adelgazar? Esto es lo que dicen los expertos
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November 13, 2023
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2:56Now PlayingUn reciente estudio realizado en más de 15,000 personas afirma que dormir bien y tomar varias siestas en el día ayuda a bajar de peso. Al respecto, el Dr. Joseph Varón explica qué hay de cierto en este estudio y cuánto tiempo debes dormir para lograr tu objetivo.
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