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¿Cuántas horas debes dormir para cuidar tu salud? Sigue estos consejos para descansar correctamente
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August 30, 2024
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1:46Now PlayingUn reciente estudio reveló que las personas que duermen la cantidad de horas recomendadas por los expertos y recuperan las horas perdidas durante los fines de semana tienen un 19% menos de probabilidades de sufrir enfermedades cardiacas. Te contamos algunas recomendaciones para mejorar la calidad de tu sueño.
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