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¿Cómo ganar masa muscular? Estos ejercicios te ayudarán a lograrlo y los puedes hacer en casa
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September 2, 2024
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3:49Now PlayingAlrededor de 36 millones de personas mayores de 65 años sufren caídas cada año en Estados Unidos, según datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). La sarcopenia o falta de masa muscular puede ser uno de los factores que influyen en esos accidentes. Juan Pablo Osorio, entrenador y fitness coach, explica cuáles son los mejores ejercicios para ganar fuerza corporal.
La Edición Digital del Noticiero Univision transmite los hechos mundiales relevantes para la comunidad hispana. Desde la sala de redacción, en un ambiente informal, y mostrando todo lo que allí ocurre mientras se preparan otros noticieros de la cadena, es presentado por Carolina Sarassa y Borja Voces.
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