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¿Por qué el alcohol provoca aumento de peso? Experto revela las causas y soluciones
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April 25, 2026
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4:28Now PlayingEl asesor en alimentación Andrés Sánchez explica que el aumento de peso vinculado al consumo de alcohol ocurre porque el organismo prioriza metabolizar el trago y detiene la quema de grasa. Durante la ingesta, la desinhibición impulsa el consumo de alimentos calóricos y poco saludables a altas horas de la noche. Para mitigar el daño, el experto recomienda preferir destilados con agua, llegar a las reuniones con el estómago lleno y elegir proteínas o grasas buenas al fin de la fiesta.
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