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¿Agua caliente o tibia en ayunas? Doctor aclara mitos y realidades para la salud
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May 3, 2026
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3:27Now PlayingEl doctor Joseph Varón aclara que beber agua tibia al despertar ayuda a la hidratación y estimula el intestino, pero no quema grasa ni desintoxica el organismo. El médico advierte que las redes sociales exageran los efectos metabólicos de este hábito y recomienda consumir el líquido a temperatura templada para evitar quemaduras en el esófago. Además, señala que añadir limón solo aporta vitamina C sin transformar la salud de manera revolucionaria como sugieren algunos videos.
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