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Salud Cerebral: ¿Cuál es la Mejor Hora para Comer?
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August 1, 2026
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3:00Now PlayingUn estudio preliminar, realizado por la Universidad de Rutgers, revela que restringir las horas de comida y evitar consumir alimentos, al menos, cuatro horas antes de dormir, podría ayudar a prevenir el deterioro cognitivo en adultos mayores. Platicamos con el doctor Walter Sandoval sobre las ventanas de tiempo para consumir alimentos y cómo dejar de comer cuatro horas antes de dormir podría ayudar a mejorar la memoria.
#Edicióndigital #salud #comida #cerebro
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